Gesund Abnehmen das Geheimnis!

10 Wege wie du schlank wirst ohne zu Hungern!

gesund abnehmen

 

Hallo!

Gesund Abnehmen, wer will das nicht. Mein Name ist Rainer und ich möchte dir erklären, warum es absolut nicht deine Schuld ist, dass du Übergewicht hast. Beziehungsweise es dir schwer fällt abzunehmen.
gesund abnehmenIch kann dich verstehen. Mir ist es genauso ergangen. Zum Beispiel weniger Essen, Diät halten, Kalorien zählen, Trennkost, Diät Shakes etc. Allerdings muss ich  zugeben, ich habe selber die wenigsten Diäten nicht immer bis zum Schluss durchgehalten. Ich hatte keine Lust mehr auf Diäten, die mich quälten und am Ende war ich wieder dort, wo ich angefangen habe.
Alles was du als erster machen solltest, dir den ganzen Artikel in Ruhe durchlesen.
Warum gibt es so viele Personen, die mit ihrem Übergewicht kämpfen. Anderseits warum funktionieren Diäten und Wunderpillen nicht.
In den letzten Jahren und auch heute noch, werden wir von der Werbeindustrie verschaukelt und manipuliert. Zwar verspricht man uns kein Zucker in den Produkten zu verwenden. Aber Süßstoff ist zur genüge vorhanden.
Mache dir eine Freude, um zu erfahren wie es ist einen schlanken und attraktiven Körper zu haben.

Kennst du das?

Wenn deine Bekleidung vorne und hinten kneift. Ein kurzer Blick in den Spiegel verrät dir – ja da sind einige Kilo’s zuviel.
Anderseits ist es nicht nur ein kosmetisches Problem. Wenn der Rock oder die Hose nicht mehr passt. Die einen unglücklich machen. Auch ein gesundheitliches Problem könnte daraus werden.
Es gibt Angebote über Angebote und Versprechen. Um seinen Traum vom Wunschgewicht zu erreichen. Aber für welches Angebot solltest du dich entscheiden.
Wir möchten, dass du Erfolg hast. Deinen größten Wunsch zu erfüllen, dein Idealgewicht zu erreichen.
Die Vorteile einer schlanken Figur, abgesehen von einem tollen Aussehen und Bewunderung von Freunden – einfach sich in seinem Körper wohlfühlen. Und vor allem mit sich selber zufrieden zu sein.

Bauch fett sagt mehr als BMI! Jeder cm um den Bauch zählt!

Übergewichtige laufen eher Gefahr, eine ganz Reihe von Krankheiten zu bekommen. Abgesehen von Herzleiden und Diabetes II. Schon eine Verringerung desBauchumfang abnehmen
Bauchumfanges um nur einige Zentimeter reduziert
das Risiko, Herz- und Gefäßerkrankungen zu erleiden.
Körperfett rund um den Bauch, den Fett ist nicht gleich
Fett. Wenn sich die Kilos sich vor allem in der Leibesmitte
ansammeln. Ist das für die Gesundheit schädlicher als
Polster an den Hüften oder Oberschenkel. In Speisen,
Fertiggerichten und Lebensmittel sind die Fette
nicht sichtbar. Versteckte Fette sind unter anderen in Wurst, Milchprodukten,
Knabbergebäck, in vielen Süßigkeiten,Mehlspeisen Blätterteig und Plunderteig vorhanden.

Gesund abnehmen so funktioniert es leider nicht!

gesundes abnehmenAbgesehen von den lustigen Bauchmuskel Gürtel
welche das lästige Fett um den Bauch nur so
wegschmelzen lassen und die
Fettverbrennung anregen sollten. Und die
anderen nutzlosen Vorrichtungen, die so
angeboten werden die dir Versprechen
schnell abnehmen zu können. Diese werden
dir leider nicht helfen, dein Übergewicht
loszuwerden. Erwähnenswert wären noch
die sogenannten Vibrationsplatten. Mit diesem Geräten sollte man glauben. Könnte man das Fett am Körper nur so wegrütteln. Allerdings nur ein Versprechen.  Vibrationsplatten ermöglichen eine Kräftigung der beanspruchten Muskeln.

Was sind meine Ratschläge an dich!

Damit dein Erfolg, auf die Dauer gesichert ist. Wenn du eine leicht nachvollziehbare Anleitung suchst. Wie du zu deiner Traumfigur und gesund abnehmen kannst, dann ist diese Methode und das Wissen darüber genau das richtige für dich.  Warum du nie wieder eine Diät machen solltest. Diät Erfolge sind nur kurzfristig! Du führst deinen Körper weniger Kalorien zu, als dein Körper Fett
verbrennen kann. Klingt eigentlich logisch. Aber dein Körper versteht das nicht. Jede Abmagerungskur stellt für den Körper und deinem Unter Bewusstsein eine Bedrohung dar. Wenn du wieder einmal den Diät Wahn verfällst, meint dein Unter Bewusstsein, es wären schlechte Zeiten angebrochen und deine Gesundheit und Leben sei in Gefahr. Beendest du die Diät, wird das Unter Bewusstsein alles daran setzen, für die nächste Hungersnot gewappnet zu sein. Du nimmst langsam, aber langsam sicher zu. Da dein Unter Bewusstsein lernfähig ist wird es dafür sorgen, dass in Zukunft genug Reserven für schlechte Zeiten (=Diät) vorhanden ist. Du wirst früher oder später, noch mehr Übergewicht haben als vor einer Diät. Es kommt zum Jo-Jo Effekt. Übrigens schaffen das Medikamente, auch was Diäten schaffen – deinen gesamten Stoffwechsel lahmzulegen. Jetzt bist du gefangen im Teufelskreis von Zunehmen – Abnehmen – Zunehmen – Abnehmen. Sobald du damit aufhörst und wieder alles so machst wie vorher. Danach siehst du wieder so aus wie vorher. Ich selbst habe zunächst mit allen Möglichkeiten versucht abzunehmen. Ich kann dich verstehen, mir ist es genauso ergangen. Weniger Essen, Diät halten, Punkte-, Kolorieren zählen, Appetitzügler, Trennkost, Diät-Shakes etc. Ich muss zugeben, ich habe selbst oft die jeweilige Diät, nicht alles bis zum Schluss durchgehalten. Keine Lust mehr auf Diäten, die dich quälen und am Ende bist du wieder dort wo du angefangen hast. Warum du keine Diät mehr machen solltest!

Die Diät und abnehm versprechen, Erfolge und Risiken!

Schließlich kommen wie die Jahreszeiten,immer neue Diäten in fast jeder Zeitschrift und div. Magazinen. Hast du dich schon einmal gefragt, beziehungsweise warum kommen ständig immer neue Diäten heraus?
Beispielsweise um nur einige zu nennen: Hollywood-, Mayo-, Ananas-, Reis-, FDH (Fries die Hälfte), div. Trennkost-, Diätpillen, Brigitte Diät und und und. Diese Liste ließe ….. weiter fortsetzen.
Du hast bestimmt von Diäten gelesen, die vieles versprechen – wie die 3 Tage Diät – und sie sind um 10 KG. leichter. Spielend in einer Woche 15 KG abnehmen und Essen wie bisher.
Schlank und schön in wenigen Tagen … nie wieder dick, ein Leben lang. Ganz gezielt an den Problemzonen abnehmen.
Schließlich nimmt so gut wie jeder nach jeder Diät wieder zu?
Die Antwort ist einfach erklärt: Diäten funktionieren nicht. Aber das weißt du bestimmt auch schon. Sonst hättest du schon eine auf Dauer wirksame Diät gefunden. Nicht nur du, sondern viele andere auch. Die gesund abnehmen wollen. Zucker ist dein Feind! Eine Menge an Lebensmittel enthalten so viel Zucker – ich weiß schon. Auf den Etiketten steht geschrieben “Kein Zucker” – aber Süßstoff ist wohlweislich zu genüge vorhanden. Oder es werden Fettarme Produkte verkauft im Glauben sich sehr wertvoll und gesund zu ernähren. Verarbeite Lebensmittel enthalten sehr viel Zucker und viele schädliche Chemikalien.

Was sind die konkreten Ratschläge an dich?

Starte sofort!

Warte nicht ein oder zwei Wochen, sondern beginne umgehend – in diesen Tagen wo du zuwartest, könntest du deine ersten Erfolge sehen, wie deine Fettverbrennung funktioniert.
Du schaffst das!
Deine Wunsch Figur, ein besseres Wohlbefinden ganz einfach glücklicher zu sein. Jedenfalls hast es Du dir verdient.

Gesundes Abnehmen für weitere Informationen.

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